人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

愛耳日倡議書100篇一

今天是3月3日全國愛耳日。今天我們就來說說我們的耳朵。

人類經過二三百萬年的進化，我們終于演變成為大腦智力最為發達的靈長類動物。“耳朵”和眼睛是接受“聲和光”刺激的兩大特殊感受器。促使大腦發育和智慧成長的重要的感覺神經通道。每個人會看書識字，學語講話，成為“聰明者”的必需完好的器官。我們祖先造字謂聰明者，即“耳聰目明”，幾千年來他們便懂得耳朵和眼睛的重要功能。人人保護好耳朵和眼睛對他們一生來說是何等的意義重大了！

人人都希望自己身強體健，耳聰目明，身心健康的生活，精力充沛的工作。遺憾的是，在我國的12多億人口中就有6000多萬殘疾人。而在這6000多萬殘疾人中，首當其沖就是有聽力語言障礙的高達2057萬人之多！

為什么會聾？由于遺傳、感染、疾病、環境噪音污染、意外事故等等原因致聾而藥物中毒又是危害最大的。這里我們重點提出四條注意點：

一、慎用藥：在每年新增的3萬多名聾兒中，大約有一半是由于藥物中毒導致的耳聾！一個健康的孩子因為在發燒或其他疾病中打了卡那霉素、慶大霉素或鏈霉素，病好之后卻發現孩子耳朵聽力下降了，做父母的真是追悔莫及。為了避免上述情況的發生，衛生部專門頒布了《常見耳毒性藥物臨床使用規范》，規定了30種耳毒性藥物的使用標準，指導醫生正確、規范的使用，避免和減少聽力語言殘疾的發生。

二、避噪音：人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，聽力急劇減退，甚至引發噪音性耳聾。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，

三、戒挖掏：經常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素b、c和魚肝油。

四、遠耳機：喜歡用耳機聽音樂、習慣大聲聽熱門歌曲、常到舞廳跳舞、工作環境嘈雜、經常處在噪音充斥的環境中，聽力容易受倒傷害。最糟糕的就是直接用耳機聽音樂，長久如此，將造成無法避免的耳聾問題。

老師們、同學們：請愛護您的耳朵，特別是防止疾病慎用藥、減輕避免噪音污染、戒挖掏耳朵習慣、遠離耳機。請記住這是讓自己聰明的前提哦！愛護耳朵讓我們一起行動！

xx小學政教處、科學組

20xx年3月3日星期四

愛耳日倡議書100篇二

3月3日是全國愛耳日。20xx年第xx次全國“愛耳日”宣傳教育活動主題為：“安全用耳，保護聽力”。近年來，伴隨手機、平板電腦等電子產品的普及以及歌廳、酒吧等娛樂場所增多，社會公眾特別是青少年因不當用耳發生噪聲性聽力損傷的風險日益加大。

為了預防耳聾，安全用耳，保護聽力，我們倡議青年學生在日常的學習、生活中做到：

1、保持良好的

精神

耳朵的安全音響分貝為85分貝，超過85分貝的音量，會造成耳朵聽覺神經的損害。長期使用耳塞，會引起聽力下降，因此使用耳塞的時間每天最好不要超過1小時，不聽打擊樂器，且音量不可過大，以聽輕音樂或古典音樂為宜，避免聽覺疲勞。

2、不隨便掏耳朵。

隨便掏耳朵稍不注意就會損傷外耳道，造成感染，導致發炎、潰爛，若傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，就會影響聽力。

3、慎用耳毒性藥物，如：氨基糖類的`鏈霉素，慶大霉素和卡那霉素等易導致耳中毒的藥物。

4、調節飲食結構，平衡膳食，增強營養。

少吃動物脂肪和內臟，多吃富含微量元素和維生素c、e的食物，以提高體內sod的活性，清除致病的自由基。蔬菜，水果，蔥姜蒜等要多吃。低鹽低脂飲食，多吃含鋅鐵鈣等維生素豐富的食物，以促進血液循環，防止聽力下降。

5、保持良好的生活習慣，戒煙戒酒，不暴飲暴食。

6、常做些耳部的按摩，如：按摩耳廓、捏耳垂、揉風池穴等。

愛耳日倡議書100篇三

隊員們：

1998年3月，政協第九屆全國委員會第一次會議上，社會福利組15名委員針對我國耳聾發病率高、數量多、危害大，預防薄弱這一現實，提出了《關于建議確立愛耳日宣傳活動》的第2330號提案。這一提案引起了有關部門的高度重視，經中國殘疾人聯合會、衛生部等10個部門共同商定，確定每年3月3日為全國愛耳日。

據2024年第二次全國殘疾人抽樣調查顯示，我國聽力殘疾人已達2780萬，并且還在不斷增加。為切實減少聽力殘疾的發生，促進社會的和諧發展，迫切需要在全國范圍內普及聽力障礙預防與康復知識、提高公眾的愛耳護耳意識。

少先大隊向全體隊員發出倡議：

1.避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。

2.在高噪聲的環境下工作，要配戴適當的護耳罩及耳塞。

3.耳朵發炎或耳鳴，要立刻看醫生。

4.用耳機聽cd、md、mp3時不要把音量調得太大。

5.耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，不需特別清理，每天只要清洗耳廓便可。棉花棒容易將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遺留在耳道內。

6.洗頭或沐浴時，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳

7.搓揉耳朵，保健全身。在小小的耳朵上，聚集有一百二十個穴道，這些穴道因與全身的經絡相連，故和五臟六腑的健康有著密切的關系。

xxx中心小學少先大隊

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