心理課觀后感

這學(xué)期我們選修了一門心理學(xué)課程，這是一門非常有啟發(fā)性的課程。通過學(xué)習(xí)，我獲益匪淺，不僅對自己的思維方式有了更深刻的認(rèn)識，而且也對周圍人的行為有了更多的理解和同情。

認(rèn)知與行為

在這門課程中最讓我印象深刻的是認(rèn)知與行為。我從未想過自己平時所遇到的問題竟然可以用認(rèn)知和行為兩個方面來解釋。例如，當(dāng)我們看到一個人因某種原因產(chǎn)生壓力時，他們往往會采取消極的方式來處理問題。但是現(xiàn)在我們知道了這種反應(yīng)并不是絕對的。我們可以通過正向思考來改善自己并克服障礙。

人際關(guān)系

還有一個值得一提的方面就是人際關(guān)系。心理學(xué)告訴我們，在人際關(guān)系方面，如何溝通、如何表達(dá)、如何傾聽都影響著我們和他人之間相處的好壞。只有當(dāng)彼此都愿意去傾聽和理解對方時，才能建立起真正意義上的良好關(guān)系。

自我認(rèn)知

自我認(rèn)知也是心理學(xué)中的一個重要概念。通過了解自己的思維方式和行為模式，我們可以更好地理解自己的需求和目標(biāo)，從而更好地規(guī)劃未來。同時，我們也能夠更好地反思自身，在不斷完善中不斷成長。

結(jié)語

總之，這門課程讓我對人類行為有了更深入的了解，并且提高了我的自我認(rèn)知水平。當(dāng)我們面對困境時，我們可以用正向思考克服它們；當(dāng)我們與他人交往時，我們可以用更好的溝通和表達(dá)建立起良好關(guān)系。這些都是心理學(xué)所能帶給我們的啟示和幫助。