有一位倍受尊敬的大哥在微信中說過這樣一段話：“光有心情還不夠，一定要有好的心境。有錢不一定是貴族。好的情操才能產(chǎn)生好的意境”。由此說來，心情和心境既有聯(lián)系又相對(duì)獨(dú)立。 現(xiàn)借此為題小議如何“營造心情”。

現(xiàn)實(shí)中，產(chǎn)生影響心情的因素很多。但是，我認(rèn)為心情的好壞全靠自己，心情心情，情從心生，境由心造。情從心來，境由心定。好的心情能讓快樂心境如約而至。但是，很多時(shí)候心情的好壞常與追求欲望相關(guān)。人們常說知足者常樂。然而，落其行時(shí)，欲望往往取代了知足。蘇東坡有一首詩寫道：“蝸涎不滿殼，聊足以自濡。升高不知疲，竟你粘壁枯。”蝸牛如此，人豈能外乎。

那么，如何為自己營造一份好心情？不同的人待人和處事的態(tài)度各具不同，而待人和處事的態(tài)度均屬人的修養(yǎng)范疇。有道是，修心才能養(yǎng)性。因此，修養(yǎng)是營造心情之根本。若要贏得好心情，首先，歷練自身的修養(yǎng)至關(guān)重要。其次，要學(xué)會(huì)在淡泊自適的生活中體會(huì)一種來自心靈的寧靜，感受一份來自心靈的的營造。我把二者歸結(jié)為是對(duì)事物的認(rèn)知和態(tài)度。而這種寧靜和營造的碩果是“理性”。“理性”是每個(gè)人追求上進(jìn)的有力支撐。“理性”會(huì)讓盲目追求欲望止步。“理性”會(huì)讓你充分理解“知天命、盡人事”的深刻含義。行在人生旅途，難免有壓力，有困擾。這時(shí)，要學(xué)會(huì)欣賞，學(xué)會(huì)替換，學(xué)會(huì)聊以自慰。我所感悟的欣賞涵蓋景物的欣賞，事物的欣賞，人的欣賞。行為中對(duì)與錯(cuò)的欣賞。欣賞是美好的情懷，是積極的態(tài)度，是看問題時(shí)角度的調(diào)換，是豁達(dá)的表現(xiàn)形式。所以，它會(huì)力克煩惱，讓不快的心緒揮之而去。言之替換，既有思維的替換，又有行為的替換。替換會(huì)使你重振精神，修復(fù)厭倦，走出困境。聊以自慰既是不讓自己一時(shí)不好的心情殃及無辜，究其根本就是自己的問題自己面對(duì)。無論采用什么方法聊以自慰，都會(huì)讓一時(shí)的懊惱轉(zhuǎn)向沉靜。因此，如果能將欣賞和替換以及聊以自慰嫻熟地用起來，無疑是營造一份好心情的有效良方。

天下本無事，庸人自憂之。人生不如意的事常常會(huì)出現(xiàn)，對(duì)于我們來說，最為理想的人生便是為自己目前擁有的感到滿足和快樂，凡事量力而行。同時(shí)，要有新的志向，并積極為新的志向付之于行。這樣的生活才更有意義。

這篇小議文，激起超然，居然涌出詩興來：覓逍遙-----胸中萬卷書，明示人生路。少壯皆努力，功成始于足。得失本同根，凈靜洗塵浮。悟通足樂道，覓得逍遙處。