今天，外婆興高采烈地拿出一張光盤，讓我馬上在客廳里放映。大家都被外婆給叫來(lái)了，一個(gè)個(gè)挨著并排坐好，等待影片的開始。節(jié)目的開頭，出現(xiàn)了一幅畫面：衢州的老年大學(xué)。角度拍得十分到位，盡顯大學(xué)的美麗。接著，一位梳著整齊黑發(fā)的男士出現(xiàn)了，外婆立馬問(wèn)道：“他是我們的教練，你們猜猜他幾歲？”我自告奮勇：“50左右！”“60多！”姐姐也不甘示弱，外婆笑了笑，“嘻嘻，都錯(cuò)！他有70了！”“不會(huì)吧？”我們異口同聲地叫道。真是不敢相信，看上去如此年輕啊，但卻有70多了，太不可思議了。

那位教練講了一段話，接著，他拿出了一把舞扇——跳了起來(lái)！瞧！他步態(tài)優(yōu)雅，扇子在他手中揮來(lái)?yè)]去，異常的美，腳步輕輕的，和著節(jié)拍，真是一級(jí)棒，不愧是老師啊！真正的節(jié)目開始了。首先，是一個(gè)叫作《奧運(yùn)加油》的節(jié)目，只見一群中年老人快速的跑上臺(tái)，站好位置，跟著音樂(lè)，慢慢地跳起來(lái)，她們邁著整齊的步伐，穿著同樣的服裝，手舞足蹈的。仔細(xì)一看，人群中還有奶奶呢！她揮動(dòng)著手臂，面帶微笑，給人一種非常健康、快樂(lè)的感覺，我猛地跳起來(lái)，大叫著：“奶奶！奶奶!”一下子沖到電視前，指著奶奶讓家人們看，大家笑呵呵的，開心極了。

外婆的節(jié)目，名叫《薔薇》，這伴曲較慢，所以她們的動(dòng)作也是慢悠悠的。外婆是帶頭沖上臺(tái)的，接著大家就跳了起來(lái)，手揮揮，腳跺跺，轉(zhuǎn)個(gè)身。每個(gè)動(dòng)作與音樂(lè)一結(jié)合，就變得非常棒！姐姐和我一樣激動(dòng)不已，時(shí)笑時(shí)悲，還會(huì)咬牙切齒呢，逗得大家捧腹大笑。從這次節(jié)目中，我發(fā)現(xiàn)了老年人健康、活潑、開朗的一面，在跳舞時(shí)，所有老人都返璞歸真了！這才是最大的收獲。擁有健康的身體與開朗活潑的心，不僅僅知識(shí)青年有哦！