在中國，公交車上，地鐵站里，馬路上等公共場所里都少不了吸煙的情況。每當走過那些吸煙者的身邊，總少不了那些濃濃的煙味！

俗話說得好：“吸煙有害健康！”是啊，當你購買香煙的時候，每個煙盒之上都有這樣的警示，但是這也抵擋不住香煙對于某些人的吸引力，更有甚者每天會吸一包甚至幾包煙，為什么他們知道吸煙有害卻還有去吸呢？可能他們只是知道有害，并不知道到底有哪些危害所以才這么肆無忌憚吧。

說到了吸煙的危害，我就要和大家聊聊了！吸煙可導致氣管炎、冠心病、肺癌等多種疾病，不僅影響自己的身體健康，還影響他人的身體健康。記得書上說過，吸煙的人排出的白氣，在他周圍的人有吸進了白氣，造成了吸二手煙。吸二手煙者并不比主動吸煙者……

然而，我家就有一位吸煙的狂愛者——我的叔叔。

叔叔今年38歲，雖然年齡還不是很大，但是，他已經(jīng)吸了近15年的煙了，算得上是香煙的“老粉絲”了！

還記得每當我回家過年的時候，叔叔總是會給我一些錢，然后對我說：“官微啊，去買些自己喜歡吃的，然后幫我買幾包煙，剩下的錢給你了！”小時候聽到這句話時，就立刻跑去買一大堆零食回來，再幫叔叔帶些煙，自己的口袋里還剩下一些錢！可是，從六年級開始，我在思品書上漸漸學會了吸煙的危害，也就不再幫叔叔買煙了。

在暑假，我會老家時看到叔叔也回老家，他對我說：“官微，你叔叔我要戒煙了，你來監(jiān)督我好不好？”先開始聽到這句話時，有些震驚，問奶奶：“奶奶，他今天受什么刺激了，沒吃錯藥吧！”不料被叔叔聽到了，他輕輕的敲了一下我的后腦勺，說：“瞎說！”我放下書包，對叔叔說：“可以，我監(jiān)督你，從現(xiàn)在開始，不能再碰香煙了。你肯定帶回來煙了，都交出來吧！”叔叔很樂意的把煙交給了我，我總感覺有什么不對勁，跑到了他的房間，亂翻一通，還是有成果的！我搜出來了兩條煙！我把煙都裝進我的書包里，把書包藏了起來！

第二天早晨，叔叔就來找我了，對我說：“官微，可以把煙給我一包嗎？”“哼，我沒有煙，記住，從今天起，我就跟著你，看你還去不去買煙！哼！”“別啊，不行！”

到了中午，看見叔叔真的都快要哭了，心想：十五年的煙癮，怎么辦呢？看到叔叔那個表情，我的心軟了！突然，我告訴了自己：“不行，這樣是為了叔叔好，他一定可以的！”

我悄悄地走過他身邊，只是對他說了一句：“加油，你可以的！”叔叔勉強笑了！

到了晚上，我真正的體會到了戒煙的艱難與恐怖，我默默告訴自己，一天已經(jīng)堅持了，明天叔叔也一定可以的！

在接下來的一個月里，我和叔叔過著度日如年般的生活，每天，我都鼓勵著自己和叔叔！

終于，一個月過去了，我把煙放在了叔叔面前叔叔也不在吸了，就在那一剎那，我有了巨大的成就感！也許，叔叔有比我更大的成就感吧！因為他戰(zhàn)勝了自己。

記得看到過的一個資料：平均每吸一支煙就會縮短11分鐘的壽命，當然，這數(shù)字不一定準確，但是，有一點我們并不可以否認，那就是吸煙者的壽命比不吸煙者的壽命要段！

所以，為了您和家人的生命，請戒煙！雖然那個過程很艱辛，但是，只要你有決心，堅持了下去，就一定會成功！請珍惜健康，珍惜身邊的人，戒煙吧！

讓我們努力，努力創(chuàng)造一個沒有煙霧彌漫，鳥語花香的世界里吧！

也許，在十年，二十年之后，我們的世界里到處都是鳥語花香，樹木重生！在那時，樹木可以茁壯成長；鳥兒可以自由翱翔；花兒可以散發(fā)香味；魚兒可以盡情嬉鬧；野獸可以激烈奔跑……那樣的生活，是多么美好！

只要每個人都努力一把，那將不會成為一種期望和憧憬，而是一種現(xiàn)實與幸福！為了擁有更好的明天，讓我們一起努力而期待著吧！