零食是除了日常三餐吃飯以外，平時吃的一些五花八門的小食品。我們學校也有一個小商店，賣的也有不少零食。每次我去學校都能看到許多同學在買零食。

零食為什么有這么大的誘惑呢？我想可能有以下原因：一是嘴饞，見了零食就想吃，尤其是現在的獨生子女，大多受家長溺愛，小時候見了想吃的就要家長買，慢慢養成了見了零食都想吃的嗜好。二是攀比心理，張三看李四同學吃，張三想自己不吃，也許就沒“面子”，于是張三也去買零食，照這樣發展下去，這個“鏈條”就會無休無止的循環下去。三是一些零食確實有著讓少年兒童喜愛的味道，比如我在小學期間買的很便宜的辣條，總讓人欲罷不能。四是小零食價錢便宜，讓我們覺得花的錢不多，每次向家長要幾元錢，能買好多這樣的小零食。這樣花的自在。五是店老板不時給點什么“小獎品”，讓我們又有了吃的，又有了玩的，覺得占了便宜等等。

吃零食好不好呢？我認為百弊無一利。一是零食不利于我們養成良好的飲食習慣。因為有零食吃，我們平時的三餐可以胡亂應付，甚至家長百般勸食，我們也不愿意吃我們“舟舟兒童文學作文網http://www.semjishu.com/不喜歡”的食物，而是想著到校吃零食。二是不利于我們的健康，零食之所以那么誘人，是因為里面加了糖精，才使它很甜；加了色素，使它很好看；加了增味劑，使它很香很好吃；加了防腐劑，才使零食在幾個月不腐敗……爸爸告訴我，糖精、防腐劑以及那些千奇百怪的色素、香精等增味劑，大多都是化學合成的物質，對身體并沒有什么好處，甚至影響青少年的健康成長。所以，建議大家不要買零食吃。

還有一個大的因素是買零食花的都是家長的錢，就是“壓歲錢”也是家長禮尚往來的結果，所以還是家長的血汗錢。而且在我們這個交通不太便利的農村鄉鎮，基本上是靠天吃飯，各家各戶也并不富有，父母養育我們就夠辛苦了，不要再讓家長身上背個“大石頭”了。

我建議大家要少吃零食，讓買零食的錢用在買學習資料或買一些學習用品，訂報紙、買課外書籍等，來充實我們的精神食糧。另外，我們也要養成好的飲食習慣，一日三餐把飯吃好，不向家長要錢買小零食。

我們要從現在做起，從自身做起，克服吃小零食的不良習慣。讓祖國的花朵開得更鮮艷、更健康！